青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，于此人生最宝贵之时期，因长沙安宁疗护培训的一次特别号召，因一个共同的名字，一群有志青年的人生轨迹在湖南省长沙市交汇，从相遇到相识，从相识到相知，两个月昼夜的并肩奋战凝聚成了我们职业生涯中的一段难忘记忆和一笔珍贵财富。转眼到了回顾总结的时刻，一幕幕画面在眼前闪过，一番番感悟充斥在心头。

 常怀感恩之心 时刻怀抱感恩之心、以积极乐观的态度去看待每一件事，在这种心态下工作和生活，能够感受到的“小幸福”也多了起来。

 感恩单位 为我提供了一个提升和强化自我的平台，在收获新知识的同时，也收获了一次宝贵的工作经验，这将是我职业生涯中珍贵的一页。

 感恩遇到的每一个人 对于安宁疗护一知半解的我，通过本次在湖南省肿瘤医院的正规理论与临床实践相结合的学习中收获满满，现如今满载而归。非常感谢每位倾囊相授的老师们、每位互帮互助的同学们，使我受益匪浅，感慨颇多。

安宁疗护不是放弃生命，而是在生命的最后一程，让患者有尊严地走完。本次学习让我认识到了人文关怀的重要性，让我从不同角度更深入地了解了安宁疗护及生命的意义，安宁疗护不仅关注生命的长度，更关注生命的宽度。

 湖南省肿瘤医院副院长谌永毅博士讲述了安宁疗护在中国大陆起步早、发展慢的特点，全面开展安宁疗护的艰巨任务需要我们一直行动，不断努力。要关注患者的生命质量，走进患者的内心世界，给予患者及家属更多的照护，陪伴的不是冰冷的器械，而是人性的温度，让患者身体少受痛苦，心灵多份慰藉。

四周的实践课程分别是在长沙市第一福利院、省肿瘤、湘雅附一、省脑科医院、省儿童医院完成的，每个教学基地都有自己所擅长的方面，每节课程的设置都非常精彩，设有芳香疗法、音乐疗法、正念疗法、沙盘治疗师、小丑疗法等。以临床观摩、情景模拟等形式，为我们奉献了一场知识的盛宴。让我印象最深刻的是老师们带领我们实施的正念疗法，它让一颗烦躁的心瞬间享受安静，在那一刻，让压力不复存在，让心态变得更加积极，让身体充满正能量。

省儿童医院的社工服务站、麦当劳叔叔之家，让每位患儿在病痛的同时，能享受到片刻的欢乐，让他们感觉到这个世界充满爱，也给需要帮助的家庭带来一丝温暖。安宁疗护并不需要高深的科学技术，而是全然的陪伴，因为那是最美好的东西换来心灵深处的连接，这种连接带来最圆满的结局，就是善终复善别，生死两相安。

安宁疗护更多的是一个人文关怀，在护理中除了给患者舒适的照护和对症治疗之外，最主要的是一个让患者和家属去进行道谢、道爱、道歉，在人的生命末期去进行道别这样的一个理念，让我们得知人这一生到了后期不一定是呆在冰冷的病房或房间一个人去逃避疾病和等待死亡的来临，而是可以在平时的照护中更加地去关注患者的身体和心灵上的需求，去满足她最后的人生愿望。

两个月的培训中，我所得到的知识、经验与感悟，是我一生中的宝贵财富，我将立足岗位，学以致用，我愿做陪伴患者走完人生最后一段旅程的“生命摆渡人”，竭尽所能给予患者更多的舒适照顾和心理支持，将安宁疗护不断播散，在安宁路上砥砺前行！

我们的努力，终将成就更好的自己，也将成为这个新时代的最美声音。

摄像：周婷

编辑：陈鸿鹄

编审：李喜春

终审：李标