6月20日下午，市康复医院心理科主任、副主任医师孙艳受邀到中国人民银行娄底支行做了一场关于如何解压的心理讲座。

        孙艳首先讲解了一些抑郁、焦虑、烦躁等不良情绪的临床表现、然后又介绍了一些心理治疗方法，包括运动疗法、音乐疗法、认知行为疗法、正念疗法、放松疗法、呼吸疗法的具体做法等。

        课后大家纷纷表示受益匪浅，主动预留了联系方式，希望以后能多听到类似的讲座。